Apa Ciri-ciri Asam Urat di Kaki? Kenali 6 Gejalanya Berikut Ini… Asam urat atau gout adalah salah satu penyakit sendi yang umum terjadi dan sering menyerang area kaki, khususnya pada orang dewasa usia di atas 30 tahun. Penyebab utamanya adalah penumpukan kristal asam urat yang terbentuk akibat kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi.
Jika tidak ditangani dengan baik, asam urat bisa menimbulkan rasa sakit luar biasa, membatasi mobilitas, bahkan menyebabkan kerusakan sendi permanen. Berikut ini adalah enam ciri-ciri asam urat di kaki yang tidak boleh diabaikan, lengkap dengan penjelasan medis dan saran penanganannya.
1. Nyeri Hebat pada Jempol Kaki
Gejala Klasik yang Menjadi Tanda Awal
Salah satu gejala paling umum dan khas dari serangan asam urat adalah nyeri hebat secara tiba-tiba, terutama di jempol kaki. Rasa sakit bisa muncul saat malam hari dan sering kali memburuk dalam waktu beberapa jam.
- Rasa nyeri terasa seperti ditusuk
- Kaki terasa hangat saat disentuh
- Rasa sakit bisa bertahan 3–10 hari
🩺 Menurut dokter spesialis reumatologi, jempol kaki menjadi lokasi paling rentan karena sirkulasi darah yang cenderung lambat di bagian tubuh paling bawah.
2. Pembengkakan dan Kemerahan pada Sendi Kaki
Tanda Inflamasi Akut akibat Kristal Asam Urat
Setelah nyeri muncul, bagian kaki yang terserang biasanya akan mengalami pembengkakan dan kemerahan. Gejala ini sering kali disertai rasa hangat dan tegang di kulit.
- Sendi terlihat membesar dan keras saat disentuh
- Kemerahan menyebar hingga ke pergelangan
- Bisa disertai denyutan nyeri
📌 Gejala ini menandakan reaksi peradangan aktif akibat penumpukan kristal asam urat di sendi.
3. Perubahan Warna dan Tekstur Kulit
Kulit Tampak Mengkilap, Kencang, dan Merah Tua
Ciri berikutnya yang sering muncul adalah perubahan pada kulit di sekitar sendi yang sakit. Kulit bisa berubah menjadi merah tua, terlihat mengkilap, bahkan terasa kencang seperti ditarik.
- Warna kulit jadi keunguan atau kecokelatan
- Tampak seperti kulit luka bakar ringan
- Bisa disertai rasa panas atau gatal
🧴 Pada kondisi ini, pengolesan krim antiinflamasi bisa membantu meringankan gejala.
4. Terbatasnya Gerak Sendi Kaki
Kesulitan Berjalan atau Menapakkan Kaki
Karena nyeri dan pembengkakan, penderita biasanya sulit menggerakkan kaki secara normal. Beberapa bahkan tidak mampu berjalan atau hanya bisa melangkah perlahan.
- Terbatas menggerakkan jari kaki
- Tidak bisa menekuk sendi seperti biasa
- Nyeri saat memakai sepatu atau sandal
⚠️ Jika kondisi ini berlangsung lebih dari 10 hari, sebaiknya segera periksa ke dokter.
5. Munculnya Benjolan Keras (Tophi)
Tanda Asam Urat Kronis yang Perlu Diwaspadai
Tophi adalah endapan kristal asam urat yang membentuk benjolan keras di bawah kulit. Biasanya muncul pada penderita asam urat menahun yang tidak terkontrol dengan baik.
- Sering muncul di jari kaki, tumit, pergelangan
- Tidak nyeri tapi bisa mengganggu mobilitas
- Bisa mengikis tulang jika dibiarkan
📍 Tophi bisa mengecil jika kadar asam urat dikontrol dengan obat dan pola makan sehat.
6. Demam dan Tubuh Menggigil
Reaksi Peradangan Sistemik Akibat Serangan Berat
Meskipun jarang, beberapa penderita asam urat mengalami gejala sistemik seperti demam ringan hingga tinggi, menggigil, dan merasa lemah. Hal ini terjadi karena peradangan akut menyebar dan memicu respon tubuh secara umum.
- Demam >38°C
- Tubuh menggigil atau berkeringat dingin
- Rasa nyeri menyebar ke area lain
🛑 Segera cari pertolongan medis jika muncul gejala ini, karena bisa menandakan komplikasi serius.
Cara Penanganan Awal Jika Gejala Muncul
Langkah Cepat yang Bisa Dilakukan di Rumah
Berikut beberapa langkah sederhana untuk meredakan gejala awal asam urat di kaki:
- 🧊 Kompres dingin: Redakan nyeri dan bengkak dengan kompres es 15 menit
- 🛏️ Istirahatkan kaki: Jangan dipaksa berjalan
- 💊 Minum obat anti-inflamasi: Seperti ibuprofen, sesuai anjuran dokter
- 🥗 Hindari makanan tinggi purin: Misalnya jeroan, seafood, daging merah
- 💧 Perbanyak minum air putih: Membantu membuang kelebihan asam urat
Jika nyeri tidak reda dalam 2–3 hari atau semakin parah, segera periksa ke dokter untuk mendapatkan pengobatan lanjutan dan tes laboratorium kadar asam urat darah.
Waspadai Gejala Awal Asam Urat di Kaki
Asam urat bukan sekadar nyeri biasa. Gejalanya yang tiba-tiba dan menyakitkan bisa sangat mengganggu aktivitas, bahkan menyebabkan komplikasi serius jika tidak ditangani. Dengan mengenali 6 ciri utama asam urat di kaki, kamu bisa melakukan langkah cepat untuk mengurangi dampaknya.
